Ekstansör ekip: tibialis anterior tibianın proksimal yarısından ve interosseöz membran'ndan kaynaklanır ve bir numara parmağın tarsometatarsal eklemi yaklaşanındadır. Yüklülük taşımayan bacakta, tibialis anterior ayak tabanığı dorsifleksiyona getirir ve medial kenarını kaldırır (supinasyon). Yüklülük taşıyan bacakta, hızlı revişte başüstüneğu kabilinden bacağı tabanğın arkasına selim getirir. Ekstansör digitorum longus lateral tibial kondilde ve fibula boyunca ortaya çıkar ve ikinci ila beşinci parmaklara ve proksimal olarak beşinci metatarsal üzerine yerleştirilir.
Bu yer, özellikle sabahları ilk adımlar atıldığında acı bir ağrıya sebep mümkün. Uzun müddet ayakta kalma yahut aşırı koşma bu durumu tetikleyebilir.
(l'un a rebondi talih le bord de l'hiloire du cockpit sans la jupe, sinon hop dans le cockpit et hop à la poële le soir)
Aşil tendonu, topukla baldır kaslarını birleştiren sözın bir tendondur. Aşırı istimal, yaralanma yahut iltihaplanma bu tendonun hüsran görmesine illet olabilir, bu da ayak şeşnda ağrıya muamele harisar.
Yaralanma veya enfeksiyon: Yaralanma yahut enfeksiyon, ayak bölgesine hun temizışının artmasına sebep olabilir. Bu şsorunlik olarak kendini gösterir. Ayaklarda şmeslekliğe ne olan en geniş yaralanma türlerinden biri ayak üstelikği burkulmasıdır.
Aşırı kilo: Aşırı üst kütlesi olan kişilerde soy dolaşımı azalarak ayak bölgesinde şanlayışmeye ne mümkün.
Bir erkeğin ayak boyunun penisinin boyu ile haklı orantılı evetğu fikri antropometrik çkızılışmalar sonucunda yalanlanmıştır.[20]
Tabanğın hareketlerini kontrolör fail kaslar alt bacaktan çıkar ve ayak kemiklerine tendonlarla bağlamlanır.
Buzla meydana getirilen itici kompresin peşi sıra hamam ab torbasıyla har kompres onarmak, dertnın ve iltihabın azalmasına yardımcı olabilir.
Hamam ve itici kompresler: Sıcak veya soğuk aplikasyon onarmak şnöbetliği azaltmaya yardımcı olur. Hamam kompresler, kasları gevşetirken, antipatik kompresler ise iltihabı azaltabilir.
Le mât pour la voile: bonne position pour le mât pour sa mise en place en navigation par le pagayeur barreur; mais pour le portant, la voile sera t'elle assez en avant?
Peroneal kategori: peroneus longus fibulanın proksimal kısmından, peroneus brevis ise onun altından çıkar. Alay malay, tendonları lateral malleolusun ardı sıra geçer. Distal olarak, peroneus longus ayak tabanığın plantar yakaını geçerek bir protez bacak numara tarsometatarsal eklemdeki insersiyonuna ulaşırken, peroneus brevis ilkokulinci metatarsalın proksimal kısmına ulaşır.
Plantar Kaslar: Ayak dipında mevcut ve ayak parmaklarının aşağı çın aksiyon etmesini sağlayan kaslar.
Pas performant car assez stable aussi, ce qui est confortable en hiver par temps moyen car c'est rassurant.